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Lv0  小虾米

优质答主

方法之一:运用积极目标的力量

这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。


方法之二:培养对专心素质的兴趣

有了这种兴趣,你们就会给自己设置很多训练的科目,训练的方式,训练的手段。你们就会在很短的时间内,甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练,发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样,有了令人称赞的注意力集中的能力。


方法之三:要有对专心素质的自信


方法之四:善于排除外界干扰


方法之五:善于排除内心的干扰


方法之六:节奏分明的处理工作与休息的关系


方法方法之八:清理大脑之七:空间清静


方法之九:对感官的全部训练


以上均为网友总结

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