在壹心理倾诉后更难受了怎么办？

楼主你好，我是鲸鱼社工 白描医心💕。

首先很同情楼主的遭遇，但是要告诉楼主，倾诉不等于咨询，心理咨询收费高是有道理的。

其次无论被倾诉的这一方专不专业，我都觉得他的建议很不可行，既然楼主是受排挤，告诉别人自己有病，并不能解决问题，法律上也很难界定对方给你造成的伤害。而且说不定，成为他们嘲笑你戏弄你的又一个话题。

最后就职场问题我们来看看到底怎么办？

1、搞清楚为什么他们要排挤你？就是不喜欢你？还是因为你公事公办没给他们占便宜？

如果不喜欢你，你要看看自己是不是有的时候没控制好自己的情绪？或者有些行为容易造成别人误解却没解释？

如果是因为你没给人家占便宜，你可以收集证据，录音录像，再给老板看。让老板去约束他们的言行。

2、你所在的公司只需要溜须拍马的人么？还是也同样需要认真做事的人？排挤你的同事，可以在保质保量完成工作的同时也去拍马屁么？

如果他们做事不认真你可以记录下来，探探领导的口风。一般来说溜须拍马，却不认真做事的人，也有他们的长处，公司很可能对他们的真实工作表现睁一只眼闭一只。所以楼主只能认真做好自己的事情，如果他们闹得太过分，再和领导反应，他们干扰你工作。

如果你所在的公司只需要溜须拍马的人，比如销售。那么你可以换一份工作。

3、如果你原意放下成见，就好好坦诚地和他们俩分别请客吃饭聊一聊，讲讲你的内心感受，然后说说你希望别人怎么对待你。但是少用“你”，多用“我”。不要让自己的表达变成指责和控诉。可以看看沟通类的书籍，学习下非暴力沟通。

人非草木孰能无情，你的诚心也许能打动对方，然后化解干戈。

祝好~！

世界和我爱着你~！

            （壹心理鲸鱼社工🐳）