23岁计算机留学生，怎么做才能知道自己要到哪去？

多谢各位的关心，其实刚提问的时候挺害怕的，因为怕没人愿意回答，但是我却收到了很多热心的回复，感谢大家。我现在情况还没什么好转，但我尝试先重新规范自己的饮食作息规律，慢慢的开始调整自己，然后像大伙说的那样开始自己思考，最后再次感谢大家，感谢在我迷茫时伸手的各位。