Tingyu

Lv0  小虾米

优质答主

根据你的描述,这位老师不仅仅是情绪化,滥用权威,她的种种行为让你感到恐惧,委屈,并对有关她的事物产生厌恶感。这很可能是情绪虐待(emotional abuse),情绪暴力/冷暴力的标志。


情绪虐待通常有以下几点:
1.拒绝
用拒绝的行为让受害者,以有意或无意的方式,知道他/她是不受欢迎的。贬低受害人的自信心和自我价值。拒绝通常会以这样的形式出现:严厉地批评,贬低,贴标签,骂人,大喊大叫,羞辱,嘲笑个人能力或外表的

2.无视
无视受害者的存在或需求,不对他/她做出回应或互动

3.让人恐惧
使用威胁,大喊大叫,诅咒,批评,惩罚或嘲笑的方式让受害者感到害怕。

4.隔离
使用自己的权威,让受害者从群体中被隔离。

5.剥削
对受害者超出合理的期望,使用责备和羞辱,让受害者感到内疚


长期受到老师这样的冷暴力,会让学生高度焦虑。首先建议你通过家长反映,向上级举报她的行为。


其次,化学课对你现在非常重要。但老师这样的行为,让你对化学产生厌恶感,并不是你的错。她的情绪暴力并不针对你个人。即使讨好她,希望得到她的认可,她也不会改变。你的恐惧,厌恶的情绪,是你受到情绪暴力时,对你自己的一种保护。如果可以远离这个老师,在外面上化学补习班,减少和她的直接接触,能减少你的焦虑感。


如果以上选择并不可行,你可以尝试把这个老师和化学课分离开来。你很明白自己上化学课的目的,也明白这个化学和她并没有关系。你需要时刻提醒自己,上课的目的是什么。
最后,在遇到情绪暴力时,自我关爱时非常重要的。你在感到害怕,焦虑时,可以做一些让自己放松身心,感到愉悦的事情。并向得到家人,朋友,同学寻求支持,不孤立自己,让你感到有人关心,你并不是自己一个人面对困难,对你也会有所帮助。

TY


  • 鲸厂问答君
  • 小鲸鱼696c82
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