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1人

有同感

婚姻危机,一方提离婚,该如何选择适合的咨询师? 回答数7

刘丹红

国家二级咨询师

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有用6
2019-05-05回答了:

你好。


楼主如果想寻求心理咨询的帮助,有两种方式。


第一种:夫妻咨询或家庭治疗

如果你的丈夫同意一起面对婚姻中暴露的问题,共同协力挽回婚姻,可以考虑找一个婚姻治疗师。此时需要你们双方都参与其中。

另外,家庭治疗学派的大师米纽庆认为,在家庭系统中,夫妻双方要形成一个紧密的主结构,其他家庭成员是这个主结构之下的子结构,互相边界清晰、责任和义务清晰。如果家庭成员分散、或边界过于混乱,则容易造成家庭系统的紊乱。正如你描述中所提及的那样,一旦有事情,有矛盾,大家都逃回原生家庭,对对方的家庭融入感、归属感都不足,说明以夫妻为核心所建立的家庭结构不牢固,不足以抵抗风险。从家庭系统的角度切入,你也可以考虑寻找家庭治疗师。这也是需要夫妻双方共同参与其中的。


第二种,个人寻求心理咨询

如果你的丈夫不愿意配合做咨询,而你想通过咨询来帮助自己,那么这种情况下可以考虑个人咨询。

我从你的描述中梳理出几点可以在咨询中工作的点:

1、【处理创伤】结婚7年,多年未能怀孕,这对夫妻双方来说,都是一种创伤体验。咨询中可能要先处理好这部分创伤,疏理被压抑的那部分情绪,才能更好做其他工作。

2、【处理关系互动模式】:夫妻多次引发争吵、最后经常冷战,这些累积下来的问题导致矛盾重重,需要一点一点去梳理,看看婚姻是怎样一步步发展到今天这个局面的。看看是否有关系互动中存在的固有模式。如果有,针对这些固有模式进行探讨,看看这些模式是怎样影响着关系的,有哪些方法可以解决这些不良互动模式。

3、【寻找资源】:你现在一直未能怀孕,辞掉工作的苦衷有口难言,丈夫给你的感觉是并没有支撑起这个家庭,原生家庭看起来能给与你一定的支持(这是好事),但是你担心逃回原生家庭其实是回避解决婚姻内的矛盾。通过咨询一起看看有什么内在的或外在的资源和支持,可以挖掘和利用,帮助你应对目前的婚姻问题。譬如,不再把原生家庭当做一个避难港,而是一个可以为你注入能量的地方,让你去面对目前的问题。

4、【寻找方向】:看到你的描述里,你的丈夫提出了离婚,但是你由于家庭传统的观念不想接受这样的结局。我能感觉到你的选择权被动交给了丈夫,也交给了自己的原生家庭。通过咨询,看看能不能把选择权拿回来,问问自己,希望这段婚姻该何去何从,而不是被迫与服从丈夫的决定或家人的期待。


希望你能找回内心的力量。祝好!




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