侯蔼芸

Lv2  小海葵

优质答主
您好,

高中时期,心理敏感,情绪起伏大,其实也算正常。关键有意识的了解和调整。

💦 了解和调整的心态,保持一种发展的观念,即自己是会发展变化的,尽力做好眼前的事情就好。

💦 去认识自己是什么样的人,有一个方向说要朝向发展为什么样的人,也是大致的,标准是个区间,最好不要定太死。弹性和余地,能让自己舒服些。

💦 高中几年,学习生活会很紧张,行动抓紧,心态要放松。通常只能保证一个或两个目标。不能兼顾太多。

这时候的学生生长期加学习任务重,如果稍微有运动的话,三餐都不太够。楼主还有减肥的目标,可以考虑调整一下,正常饮食,加一些运动。可以调整情绪,也可以锻炼身体,控制体重。

💦 另外,考试是检验学习状况,发现问题和解决问题。别再拿来评价自己有用没用了,那不是考试的功能。

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