作为抑郁症患者，如何才能不去想着去逃避?

其实你知道怎么办，而是缺乏某种勇气和动力驱动你前行，仅此而已，重要的是如何激发这些勇气变为动力，这正是你目前迷惑的地方，好比进入了一片森林，暂时找不到方向而恐惧，处在这种状态中，要辨别方向，早上太阳升起的方向是东方，给自己一点时间辨别方向，而你心中的太阳，什么事情让你感觉到温暖，或者你认为很重要的意义就是你前进的方向。