失恋导致心情郁闷影响工作生活，一个人独处时总是想哭

Hello，楼主，你好~

因为失败的情感经历让你不敢面对未来的美好。咱们来一起再看看之前的经历，抚平之前的创伤。

○ 曾经有一个真心爱我的人，但因为自己的选择错过了

○ 又因自己喜欢但对方没那么喜欢自己也不太合适的感情受伤

○ 一直对自己做出的选择懊悔不已，严重影响到生活学习很容易沉浸在痛苦的情绪中

○ 觉得很难再敞开心扉乐观的面对新的感情

楼主之前应该面临过这样一个选择，一个是自己喜欢但是没那么喜欢自己的人，一个是喜欢自己，但是自己没有那么喜欢的人。

看得出来，楼主选择了自己喜欢的。

所以呢？后来自己喜欢的那个实际上并不是那么喜欢自己，两个人在一起时间久了，对方觉得你们两个不适合，导致你受伤，最后自己就后悔当初的选择，为什么没有选喜欢自己的那个呢？

在感情中，爱与被爱，那一个更重要？

爱——意味着为对方付出更多。

被爱——意味着享受对方的付出更多！

我想如果我是你，我愿选择被爱！我想我们是很难改变别人，我们改变自己相较于改变别人是容易的！所以呢？我更愿意在别人的爱里慢慢学会怎么去爱一个人。

但是，过去的我们无法改变什么！时间不可能倒流，再次回到你选择的路口，让你重新选择，过去无法更改，让你回去，你当时也会做出和现在一样的选择。

所以我们能把握的是什么？现在，做好自己。

先让自己释然吧！

学会感恩，因为至少过去的经历让你得到了爱恋时候的快乐！

想想曾经在你身边的人都已经开始新的生活了，自己又何必不放过自己呢？为什么不开始新的生活呢？

找个朋友大醉一场，诉说你心中最痛的心事，把你内心最深层次的负能量都释放出来！

这次释放完毕，体内的负能量也就释放完了。但是我们现在就是不断的释放，不断的积累，然后又不断的释放。

找个咨询师，让咨询师引导你释放你的负能量。你会慢慢好起来的！

我是Frank.

世界和我爱着你！