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一个人的承受力由哪些因素决定的? 回答数22

张仁军

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05-03回答了:
楼主的标题很有意思,一个人的承受能力由哪些因素决定的,楼上的老师也都给出了很好的诠释,我个人认为是由两方面的因素决定的:外部因素和内部因素。

外部因素,包括了自身的身体健康、成长经历、生活环境等等。相对来说,一个身体健康成长经历一帆风顺生活环境比较优越的人在突然受到挫折不如意的事情,就会打破之前的思想和信念,就会很容易动摇信念否定自我的能力,甚至消沉畏缩不前。这里面涉及到的就是各个外部条件给自己影响的程度,程度大小不同,影响自然也就不同,对自我的信任理解接纳程度也是不同的。这也包括楼上的老师所说的接受挫折的频率、大小、以及和父母之间的关系和谐度等等,这些条件就像是一个杠杆,无论是往哪边移动一点,都会导致当前的状态失去平衡。

内部因素,就是我们常说的对自我的信任理解和接纳了,能够信任理解接纳真实的自我,就会更加专注于自我内心的感受,不会因为外界刺激的影响而动对自我的认知和期望,对自我的期望和现实保持同步,差异比较小,那么这样的生活相对就会比较轻松一些,可以轻松面对外界的压力。相反,内心对自我的信任理解接纳度不够,或者是在某些方面对自我充满着疑惑排斥甚至是厌恶,就会容易受到外界刺激的影响,从而在面对外界压力时就会容易焦虑恐惧甚至是崩溃。
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