长期在室内工作会让人退化吗？

没有看过相关的研究，想起来了自己的一段工作经历。

曾经有一阵，工作的办公室没有窗户，工作很忙，也没什么功夫出去走动，中午是带饭，吃饭的餐厅也在办公区里，没有对外的窗户，也就是说，在办公室的一天，根本不知道外面是晴是风是云是雨。有一天下了班，出来发现天居然已经黑了…… 每天一早进入这个没什么感情的建筑，天黑了才出来，整日连个太阳都见不到，想到这些差点哭了。

后来换工作，面试完了被带着参观一下办公区，看到敞开的办公区四面都是硕大的玻璃窗，当时就决定要来这个公司。后来去了，感觉大窗户的办公环境真是太美好了。只能说，见不到光的生活，是够悲催的。