失恋导致心情郁闷影响工作生活，一个人独处时总是想哭

真正的结束是放下曾经的执着。

从楼主的描述来看，这段情感的确很令楼主伤心难过，就像那段经典的台词：曾经有一份真挚的爱情摆在我的面前我没有好好珍惜，直到失去后才后悔莫及，如果上天能再给我一次机会，我会对她说我爱你，如果非要给这个爱加个期限，我希望是一万年。

楼主追悔莫及啊！但时间不会逆转，你也不可能像夏洛一样回到过去，变成另一个自己。

所以，当下才是最好的选择。


既然要面对当下，就需要直面当时的状态与问题，自己为何选择了另一个人？面对这段真挚的感情，是因为觉得自己可以获得更好的，还是觉得对方不会离开自己？

或许当时的自己太年轻，太自大，以为全世界都会为自己停下脚步，但当峰回路转，尘埃落定之时，才发现自己在独自守候着一份孤独，而曾经的一切都只不过是自己的幻想。

每一分经历都有他自己的价值，每一份价值又都组成了我们当下的价值，所以这份伤痛，也同时是一份价值。

这份价值需要我们提炼才能为自己所用，否则依然是伤人的刀片，而不是保护自己的武器。

曾经已经无法挽回，只有面对当下才能更好的生活，而自己也并不差，所以，楼主需要走出来，重新生活。既然已经不可能，那就让那段感情留在过去，成为历史吧。

祝好。