回答详情

8人

有同感

失恋导致心情郁闷影响工作生活,一个人独处时总是想哭 回答数15

肆七

1星精华答主

关注
有用2
04-28回答了:
楼主,你好~
我是鲸鱼社工竹心🐳

人生不如意十有八九,常想一二不思八九。

失去的固然可惜,既已经发生,我们可以消沉,但之后就得重新启程。

人不会等你,时间更不会等你。

失去了,我们自然伤心,情绪难免低落,但好在还可以调节:
1.在壹心理这个平台上可以好好倾诉;
2.坚持运动一段时间;
3.出去走走散散心;
4.约朋友一起逛逛街,看看电影,吃吃美食;
5.大哭一场,哭累后好好睡一觉等等。

如果楼主尝试过后,依然心情低落,没有任何效果,可以寻求专业的心理咨询辅导。


祝好~
(壹心理鲸鱼社工)
其他回答

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数