初三，快中考了，觉得很紧张，怎么调节？

我去年刚参加过中考，所以比较能体会你的心情。我成绩挺好的，但是中考砸得一塌糊涂，考出了三年最低分，而且是比平时最差的还要低十几分，但是我现在也看开了，其实去哪里都是学，只要你自己认认真真学习，学校只是次要的，所以不要太担心考砸的后果，你只需要好好面对当下，让每天都过得充实一点，从学习中找到快乐，这样也就没时间想那么多了。至于你父母那一方面不是你现在需要考虑的，你现在只需要学，而不是考虑后果，考虑后果的行为本身就是一种逃避，给自己留了后路，所以呢，不要胡思乱想，好好学习吧