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有同感

临近高考,非常焦虑应该要怎么解决 回答数11

心宝宝

小蘑菇

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有用1
2019-04-27回答了:
楼主,你好
高考面临压力其实很正常,当然,适当的压力是会对我们有一定的帮助作用,过度的压力可能就会适得其反了,甚至让我们对未来的可能都变得不再有信心。所以现在一定要把你的思想包袱给卸下来。
但不管怎样,现在要做的一定是让自己平静下来,不要去想多,真的。作为过来人,真的很想告诉你,在这一阶段,什么都别去想,也不用太逼迫自己,让自己压力很大。
还有的话,就是在这一阶段,老师,同学,家长,周围的环境可能也会给你带来压力,不要管别人,按照自己的方式前进就好。
学习方面,给自己设定目标,做规划,不要太高的要求,在自己的能力范围之内,不要去管最后的结果,重要的是当你回过头来,你不会后悔你没有努力过。过程真的会比结果重要很多,或许在你付出努力之后,你还会得到比你预期高很多的结果。
平时也可以通过看书和自己信任的人聊天(可以聊一些跟学习无关的,生活化的)来放松自己。其实,不要为了高考而放弃自己生活的本态,该怎么样还是怎么样。
那么,就祝你好运,加油!
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