17岁高中调座（左右移）同桌没变只位置靠墙，怕乱想

你好
高中时我们经常被教导“以学习为中心”其他的事情都是次要的，从你的描述可以看出你对于学习是特别在意或者说“过度专注”，其实楼主很可能是细节型思维的人，认为细节决定成败。导致楼主希望其他的事情不要影响学习。
在你的认知中。假如期望是A，实际情况是A'，其他变量是O，你希望o不会变，努力从A'到A。
学校算是最好的控制o额外变量提供一个学习场所最好的地方了，但是他也不可能说是没有一点意外因素。
而我们面对这些额外因素其实就最好是能控制控制，不能控制就适应。
其实你的思考的那些细节问题与真正的“社会适应”问题比起来都算不上“适应问题”，顶多就是算目前对你来说影响因素。

简单来说就是 活在当下，为所当为，顺其自然

如果你是真的很在意学习的话，你对这些问题的思考目前已经消耗了你太多的能量，所以对于这些问题已经发生了就让它发生，你在心里面说老子不管他，老子就是关心学习就行了，这些东西都影响不了我真正的学习成绩，而真正能让你学习成绩的就是你的努力而已，所以不要再去关注这些无关紧要的事情，多投入点精力到努力上。这才是最实际的能够提高你学习成绩的办法。

过度担心“这些因素”的这个“细节”才会让你的学习越来越不好。