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7人

有同感

看问题有分歧非要别人认同我,算强迫么? 回答数6

ZHUQIANG

3星精华答主

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有用6
04-22回答了:
你的行为更像是一种强迫行为而不是“强迫症”,而且内因偏向于“偏执型人格”,因为一旦你赢了,这种强迫行为可以告一段落,你偏执的认为“我一定要争个输赢”。

Ⅲ似乎这种偏执性格给你造成了严重影响:

◎对新闻热点别人和你持反对意见你就很难受
◎非要和别人大战三百回合
◎还可能不顾惜自己的身体
◎废寝忘食,还会影响工作和学习。

举个栗子:
让你觉得很痛苦的是你会死死盯着屏蔽,一刻不松懈,不是在打字,就是不停刷新网页,看对方是否更新,有时候会持续十几个小时,眼睛痛到流眼泪了,还眯着眼睛盯着,停不下来,也会不睡觉。

人格问题一般不能“自知”,那么你是知道自己有点“钻牛角尖”了吗?如果是这样,的确需要自己长期的觉察才可以处理好自己的情绪行为!

◎诊断标准

1.对挫折与拒绝过分敏感。
2.容易长久的记仇,即不肯原谅侮辱,伤害或轻视。
3.猜疑及将体验歪曲的一种普遍倾向,即将他人无意的或有好的行为误解为敌意或轻蔑。
4.与现实环境不相称的好斗及顽固地维护个人的权利。
5.极易猜疑,毫无根据地怀疑配偶或性伴侣的忠诚。
6.将自己看得过分重要的倾向,表现为持续的自我援引态度。
7.将与自己直接有关的事件以及世间的形形色色都解释为“阴谋”的无根据的先占观念.....

Δ干预手段:
一般通过心理治疗师运用CBT,在与来访者建立良好信任关系的基础上交流情感。

向来访者全面介绍其自身人格缺陷的性质、特点、危害性及纠正方法,使她对自己有正确、客观的认识,并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。

Ⅲ在交友中学会信任别人,消除不安感,交友训练的原则和要领是:

①真诚相见,以诚交心。
②交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助。
③经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中,尊重别人,才能得到别人尊重,学会微笑,学会忍让和有耐心。

输了就一定是输了吗?
为什么不能让一下别人呢?祝好!

ZQ


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