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1人

有同感

报名考试和志愿者总是不想去?是不自信吗? 回答数2

阿吨

鲸鱼社工

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有用4
2019-04-20回答了:

楼主你好,我是鲸鱼社工 白描医心💕。


一般来说行动力不足跟焦虑和动机有关系。


  • 1、楼主是不是压力太大了?


不知道楼主期望的美好未来是什么样?是不是名校名企,职场达人,年薪百万,名利双收?


不知道楼主是不是对考试也有过高的期望呢?比如考出什么资格证就能有翻天覆地的变化,人生就能上一个台阶?可是现实当中,考试就是考试,许多资格证只能说明你有这个入行资格而已,什么都说明不了,也带不来翻天覆地的变化。


有时候目标过于高远会带给人巨大的焦虑,这种焦虑甚至会阻碍我们开始积极地去行动,消解我们的行动力。


❤所以希望楼主放弃完美主义精神,每天比昨天进步一点点就很棒了!就可以给自己一个奖励了。


要放低自己的期望,每天进步一点点,最后你会发现,好像以前遥不可及的目标,不经意间已经达成了。




  • 2、其次楼主迟迟不愿意去报名考试或参加志愿者,有可能楼主内心其实根本不想做这个,不想从事相关工作,所以也不想考这方面的考试,做这一方面的志愿者。


❤如果这样,楼主最好多尝试点别的,希望早日找到自己喜欢做的事情,这样才会有用不完的动力



祝好~!

世界和我爱着你~!

            (壹心理鲸鱼社工🐳)


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