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有同感

15岁,为什么我从小承受不了作业的压力? 回答数8

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有用10
2019-04-20回答了:

「写作业」看起来是一件很平常的事。

题主似乎给它赋予了特别的意义。



这让我想起我不喜欢打扫卫生一样。但真的不得不打扫的时候又很爽。

偶尔,我会陷入这样的自我反省中:

- 我是讨厌,还是害怕,还是回避,还是否定了打扫这件事?

- 打扫和我哪些需求有了冲突吗?

- 跟打扫有关的“说法”有哪些被我“固化”到脑子里了吗?是童年被批评的记忆吗?


就像一个自己随身携带的【答疑馆】,我会不急不躁的回答自己“内心的疑惑”。

然后我慢慢的,一点点的发现了自己:

1、【贴标签!】我认同了一个观点,“生活空间的整洁程度,可以表现出一个人的内心(是否爱自己)”,我似乎认为自己不够爱自己。小时候听过一句话,“杂乱中有秩序,很多有创意的人都是这样”,这句话后来在心理0时差中也看到过。

2、【自我批判!】我是一个一半浪漫一半喜欢逻辑的人,浪漫的部分让我随性,喜欢逻辑的部分又习惯性批判自己。

3、【时间观念!】这被一些人称为三观之外的第四观-“时间观”,我特别害怕浪费时间,又特别容易专注到一件事上去而改变原有计划。打扫卫生的关键冲突找到了,它可能会浪费我很多时间,虽然我需要它。

4、【重复劳动!】一个渴望创意的人,很怕去做一些重复的劳动,比如每天擦地,每天倒垃圾,没吃一点点东西就要整理一次。似乎它让我感觉自己“匮乏,平庸”


于是,我想重新改变一下自己对打扫卫生的看法,就像题主可能认为写作业是一件【负担很重,对我没什么好处的事】。


1、【积极因素】打扫卫生可以调节工作状态,“积极”的因素会增加;

2、【解决冲突感】管理好生活的整洁度,会让自己思维更少“阻碍和压力”,是在促进目标的达成而不是矛盾;

3、【避免重复】,每次重点不一样,第一次重点是地板,第二次重点是书架,第三次重点是音乐,第四次是阳台……


答主们无法从几句话中,真正了解你被【写作业】带来的矛盾和压力。

但能感受到的是,题主是想要改变的。

- 改变面对压力的心态;

- 或者改变对作业的否定和排斥。

不如也学着问一些问题,探索内心真实的需要。

不管怎样,是不是写作业,还是不写,只要最后,能实现你想要的价值,都是可以尝试的。



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