被公司老板说形象不好，害怕别人议论？

楼主好，从你的表述中，可以看出你的职业对形象是有要求的，而老板又常说你形象不好。 这让你对自己的形象产生怀疑，不自信，还因为这个提出过辞职。最终导致现在很自卑，怕别人议论。

我非常能理解这种心情，因为过去的我曾经也因为被别人取笑而自卑过。但最终接纳了自己。

除了心里难受，觉得自卑，我们不妨看看怎么正确看待自卑。

你可以试着想想，这种自卑是如何形成的？

-对于形象，不同人的看法不同。有的人以胖为美，有的人以瘦为美。你其实不难看，只是因为岗位的特别要求；在你老板眼里，他说你形象不好，不是你真的形象不好。因为自卑的人通常看到的自己和真实的自己之间存在着相当大的差距，自卑的人倾向于坚持已经存在的自我认知，很难通过客观反馈来更新自我认知。

-史俊雄老师《假性亲密关系》这本书里，说过持续的自卑，是源自对外部反馈的持续抗拒。我们每个人成长过程中，都需要不断地学习和吸收外部的反馈，如果对外部世界的反馈十分抗拒，那么很有可能是他曾经接收过的某些反馈产生了负面甚至创伤性的影响。 而人际关系中的创伤，会导致一个人进入自我保护状态，不加选择地屏蔽一切来自外界的反馈。这样的做法虽然可以暂时让他感到安全，避免情感上的较大起伏，但同时也让他失去了提升自我的机会。长此以往，他对自己的认知便会深陷在不客观却自以为安全的怪圈中。

所以，去了解自卑，和自卑做朋友。自卑感是帮助我们了解现实的重要反馈信号。在心里问问自己，老板说你形象不好，你在自己的心里也是这么认为自己的么？   你对自己的看法是否客观呢？ 毕竟每个人的审美角度都不同，但是自己要先学会客观看待自己，去接纳自己，从心里爱自己。 可以通过阅读，健身，旅游，多结交爱好相同的朋友，来提升自己内在对自己的认同，就不会去在意别人的看法。

要相信自己，每个人在这个世界上都是独一无二的。加油。