24岁女生，临考压力大怎么解决？

楼主你好，我是鲸鱼社工滚滚～

我之前考研也是，其实考试并不是一定要每个月学的满满的，关键是你掌握了多少知识。如果你每天都学习，却不能保证效率，一样是没有用。楼主玩电脑或者手机可以减轻焦虑，可以一个周休息一段时间，比如一个下午，最好不要一连休息几天，很容易打破学习的节奏和状态。

焦虑也可以通过别的途径缓解，不一定非要去玩手机和电脑的哦，比如运动、出去散步。

祝好～！（壹心理鲸鱼社工）