Aurora~兴

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
楼主你好,我是鲸鱼社工滚滚~

首先,需要明确楼主上周心理咨询感觉到难受,究竟是因为咨询师的偏见,或者是你们无法交流,他有些自己的情结,过度的代入自己。还是由于你们咨询的过程中触碰到你内心的一些敏感区?你产生了阻抗,不愿意过多的去谈论?

如果是前者,楼主可以和咨询师协调,然后决定要不要更换,如果是后者,建议楼主继续,因为咨询过程中,我们会经常遇见自己不愿意谈论,或者是可能使我们非常难受的点,但这往往也是问题的关键。

关于何时停止,当你觉得你已经感觉不错,恢复正常,或者有能力自我修复的时候,你就可以停止~

祝好~!(壹心理鲸鱼社工)
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