吴子系

Lv6  倾听海豚

心探教练/心理作者/精华答主

没有经济压力,没有工作压力,没有家庭压力,听起来这似乎就是很多人追求的幸福呢…… 看了楼主的描述我先是想到了《甲方乙方》中做“受苦梦”的张富贵……梦想就是要过几天受气的日子,什么脏活累活都让他干,干完了还不能拿他当人对待…… 第一反应是建议楼主随便找点什么事做,感觉楼主虽然不差钱,但是差事,但隐约又觉得这只是一种逃避的方法,并不能从根本上解决问题。然后我就想到了埃克哈特·托利,也就是《当下的力量》的作者,他在《当下的力量》前言中写过这么一段:


“我无法再忍受我自己了。”那晚,这句话一直不断地出现再我的脑海中。这时,我突然意识到这种想法真的很奇怪:“我是一个人还是两个人?如果我不能忍受我自己,那么肯定有两个我:‘我’和‘自己’。”或许,我想,其中只有一个是真实的。


放在楼主的问题里,那么在丧的是谁?那个不喜欢这个“丧人”的又是谁?武志红在他的若干本书里都提过他的自愈方法,用在楼主的丧上,大概就是:躺下来,闭上眼睛,感受一下那个丧,让自己被那个丧控制(也就是放弃抗拒),感觉到那个丧过去了再睁开眼睛。楼主可以试试。



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