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8人

有同感

想问题总是从最坏的开始,总也不自信怎么办? 回答数7

Lueeming

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有用2
04-15回答了:
你好啊,楼主!

先送你一句话吧,原话是谁说的,我也记不清了,意思大致是这样的“把我们能想到的最好的结果,和最糟糕的结果都想出来,往往事情的结果也就介于这两者之间”。

首先,就是要认识到:事情不会像我们想的那么好,也不会像我们想得那么遭。给楼主提个小建议,楼主可以尝试一下。每天睡前记录几件让自己觉得很有成就感的事情,可以记到日记本上,也可以记到手机上,把它取名为《成功日记》,再把你觉得很糟糕的事情记录下来(如果没有那就再好不过了),想一想,为什么事情会变得这么糟糕,和我当初设想得是否一样?更糟,还是没那么糟,想一想为什么,下次如何避免。

每当你面临一个新的挑战,你不相信自己的时候,就翻阅或者回忆一下自己的成功日记,自信心会逐渐培养起来的。加油哦!
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