想问题总是从最坏的开始，总也不自信怎么办？

你好啊，楼主！

先送你一句话吧，原话是谁说的，我也记不清了，意思大致是这样的“把我们能想到的最好的结果，和最糟糕的结果都想出来，往往事情的结果也就介于这两者之间”。

首先，就是要认识到：事情不会像我们想的那么好，也不会像我们想得那么遭。给楼主提个小建议，楼主可以尝试一下。每天睡前记录几件让自己觉得很有成就感的事情，可以记到日记本上，也可以记到手机上，把它取名为《成功日记》，再把你觉得很糟糕的事情记录下来（如果没有那就再好不过了），想一想，为什么事情会变得这么糟糕，和我当初设想得是否一样？更糟，还是没那么糟，想一想为什么，下次如何避免。

每当你面临一个新的挑战，你不相信自己的时候，就翻阅或者回忆一下自己的成功日记，自信心会逐渐培养起来的。加油哦！