我的脾气怎么了，是有心理疾病吗，还是婆媳之罪？

因为你老公经常不在，所以常常会你跟婆婆直接面对，这样的关系很难简单调和。

这样对于老大、老二的心理成长和你个人的情绪都是非常不好的。

建议可以跟婆婆分开住，比如是小区租一套房子，婆婆白天帮忙照顾，晚上分开住。如果经济条件允许，也可以请一个保姆与婆婆分开住。

另外你情绪之所以会爆发，说明内心压抑了太多的情绪，而与婆婆相处还有照顾孩子的过程中，无形中激发了一些你曾经的内心的一些情结或创伤，所以这些压抑的情绪爆发出来，你才会无法控制。