如何从无尽的自我怀疑和自我否定中走出来？

楼主你好，我是鲸鱼社工 白描医心💕。

永远都在怀疑，那你在干什么？就不看书了？不学习了？

其实没什么好怀疑的，考试之前有无限可能，考了没出成绩你可以怀疑怀疑，出了成绩，好就是好，差就是差。

也许楼主说的意思是焦虑，害怕自己考不好，这个也很正常，如果父母不鼓励，也没办法，至少父母不嘲笑你，揶揄你，不骂你就行。

从现在开始把自己的目标降到最低，每次考试比上一次多考一分就行，很简单吧？

但很实在，高考的时候多考一分就杀掉了千军万马呢！可别小瞧这一分！

如果从现在开始，每天进步一点点，高考的时候就很棒了！

如果实在是考砸怎么办？复读呗，复读就更厉害了，每天进步一点点，一年是不是能多个300 分，o(∩_∩)o 哈哈哈，重点大学也没跑了吧？

反正到了大学你就知道，复读生比比皆是，你同寝室的室友可能6个里面就有3个复读的，又不丢人，也没歧视，倒是大学毕业以后，找工作才发现学历歧视才是严重，用人单位极度看重985.

祝好~！

世界和我爱着你~！

            （壹心理鲸鱼社工🐳）