53赫兹

心理作者/精华答主/鲸鱼社工

楼主你好,我是鲸鱼社工五花肉~


可以理解楼主恐惧的心情,只是根据楼主的描述,这种行为并不能被定义为性侵,如果楼主愿意的话,可以称之为猥亵,这样可以稍微缓解一下楼主的情绪,事情没有那么严重。


另一方面尽管楼主也提出类似的想法,但这位同学的行为明显越过了楼主的心理承受范围,因此楼主不必为他开脱,这件事错在他。


至于如何走出阴影。这个取决于楼主。很大程度上一件事能不能成为阴影,取决于我们是如何定义这件事的。


如果我们把这件事看做是极度羞耻和痛苦悲伤的一件事,那么这件事就会成为阴影。如果我们愿意原谅自己曾经的无知以及不谨慎,愿意把这件事定义为意外,并且能够在之后更好地保护自己,划好个人边界,相信楼主也能很快摆脱这件事的影响。


祝好~!

(壹心理鲸鱼社工🐳)


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