至尊宝

Lv0  小虾米

优质答主
楼主你从小就经历的这些,造就了你今天的自己。
从能量场的角度来看,就是你的负能量场都快爆了,你在吸引这些东西过来。你越是这样,那么越是会吸引这些负面的东西。
如果要改变的话,首先,我觉得你应该多做一些平常都不做的事情,打破现有的生活节奏规律,因为你不改变的话,问题一直存在,一直都不会得到解决!
其次的话,你可以尝试改变自己的能量场,这个可以用瑜伽,太极,站桩等等,增强你内心的力量,这个先要让自己显意识认同,然后延伸到潜意识之中。最重要的是潜意识,你一定要相信自己可以做到。
最后,你应该扩大自己的社交网络。培养积极乐观的态度,也许很多你看来的欺负,其实也许并没有你想的那么严重。最常见的方法为abc模式!
  A(事件)→B(信念、想法)→C(结果)

  "你看,A永远是中立的,因为同样的A,发生在不同人的身上会有不同的C出现。比方说,我婆婆看到我的时候脸色不太好(A),如果我认为她讨厌我(B),我会觉得很难过(C),但是如果我认为她当时心情不好(B1),我会很中立地(C1)注意自己和她的互动。如果我认为她是因为身体不舒服(B2),我会很心疼地对她格外好一些(C2)。所以不同的B,造成不同的C,也影响我和我婆婆之间的关系。”
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