遭遇爱人背叛，情绪无法宣泄，相爱相杀？

攻击往往来源于恐惧。
如何停止攻击对方和攻击自己？需要重建安全感。
毕竟安全感是人的第一需求。
信任的重建是一个艰难的过程。
明明可以选择分手却选择了这条艰难的路，为你们的勇气点赞。
我们的潜能其实超乎我们的想象。只是还没有完全开发和发挥罢了。增加生存的能力和爱的能力，能力强了，恐惧就小了，恐惧小了，痛苦便少了。
祝楼主离苦得乐。