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2人

有同感

看到婆婆就觉胸闷,怎样才能把注意力分散到其他事上? 回答数6

樱叶

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有用6
04-12回答了:

楼主你好,我是鲸鱼社工 白描医心💕。


仔细看了你的描述很能理解你的苦闷,不过很多小事情都是可以沟通的,不知道你有没有去尝试过?


比如你举的第一个例子,晚上十点多婆婆还在你们房内看孩子,这时候你是可以直接和婆婆说的,没必要憋在心里等婆婆走了才和你老公发牢骚,结婚后,你和她也是一家人,这些小矛盾也是能直接沟通的。


每次你跟婆婆提要求之前可以先夸夸她或体谅她的辛苦,至少可以让她放下戒心,听见你说的话,明白你的要求,比如说:“妈,你带孩子这么操心,真是辛苦你了,不过现在十点了,有点晚了,宝宝也该哄哄睡了,我们白天上班也辛苦,现在也困得很,你也早点休息吧?日夜颠倒对身体不好,以后晚上还是要睡好睡足时间的,作息要调整过来,要注意身体啊!”


我想一般人听见这样的话,应该是能心平气和地答应你的要求的。




类似这样的小技巧有很多,只要你愿意改变自己一不如意就生闷气或撒气的习惯。多从别人的角度看问题,提要求的时候多夸夸别人,至于育儿方面的分歧,也不要一开口就分对错,可以假装自己不懂,用一种请教的口吻,问问婆婆为什么这样做,有什么讲究,必要的时候插几句自己书上看来的科学养育方法,和婆婆一起讨论,是否真的有用。


这样一来,对于这个新的科学育儿法,婆婆也有了参与感,她就不会跟你分你我,也会尝试新的育儿方法,还可能会及时跟你反馈是否有效,而且如果你试试都找她商量,她也会尊重你,以后也会找你商量。


尊重都是相互的,现在我们无法改变别人,那就只能改变自己,自己改变了,对方也会跟着改变的。




对于婆婆好像听不懂你说的话,我们也无从知道她是不是装的,但如果那些画外音有指责的意味,带有强烈的情绪,最好还是改了。有时候不需要拐弯抹角,真诚一点直接说明,也是可以的。


至于你和丈夫之间的矛盾,也是一样的,看起来你婆婆非常没有个人边界感,你可以和老公聊一聊这些,但最好不要一味撒气,就算娇滴滴地哭和撒娇都好过指责对方。


希望你能处理好这些事。


祝好~!

世界和我爱着你~!

            (壹心理鲸鱼社工🐳)


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