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有同感

25岁女生,最近半年为什么感觉做什么事都没有力量? 回答数9

阿吨

鲸鱼社工

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有用7
2019-04-12回答了:

楼主你好,我是鲸鱼社工 白描医心💕。


不清楚楼主是为什么想考研呢?这几年楼主是否发生一些大事呢?


★如果楼主考研是为什么拯救自己的事业或者改变自己的处境……而不是真心喜欢这个专业想静下心来搞研究的话,楼主可能只是拿考研在逃避现实。


就算考研成功,也只能说明楼主有能力上研究生。不能带来事业上的巅峰,不能保证将来一定有更好的工作,不能保证未来真的能挣更多钱,不能保证将来的同事和老板比现在好,不能保证今后会有一段美好的恋情,不能拯救你,不能改变一个人的气质类型,不能弥补的缺失的价值感,自信心……


如果楼主对考研这件事有过多的价值等同,你会非常焦虑的,好像考研失败,你的人生就失败了。


而这种焦虑也导致你无法安心学习,静下心来思考,从而导致心态崩。


所以,如果是因为生活中遇到问题,期望考研成功就能解决问题的话,我希望你还是先去解决这个问题,因为考研并不一定能解决你的问题,而且因为捆绑了这两件事,对你来说,解决的难度增强了,而压力也增强了。既不利于考研,也不利于解决问题。



★如果楼主之前考研失败是由于自己太完美主义,希望自己事事都能做到最好,还总和别人比较复习进度,造成焦虑和拖延,那么楼主最好放轻松,不如把目标降到最低,每天比昨天进步一点点就大大方方奖励自己,然后再也不去理会别人说的时间表,复习进度,只顾自己的复习就好了。


★如果楼主只是单纯地不能平衡工作和学习,我想你应该能找到很多解决办法。


当我们知道该怎么做,却做不到的时候,多半是心出了问题,情绪无法控制。


❤不管如何,你都可以找心理咨询师聊聊,我想他们能更精准得帮到你。


祝好~!

世界和我爱着你~!

            (壹心理鲸鱼社工🐳)


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