25岁女生，最近半年为什么感觉做什么事都没有力量？

目前你感觉到精力分配上是否感觉有心而无力的感觉呢，因为工作已经够你操心，加上最近挨骂几次，对自己似乎在信心上有所动摇，或许对自己的看法有些负面想法产生，背后是一种无意识对自己的否定，我们知道，否定自己非常容易，要建立起信心是需要一系列的认知来支持。

你可以觉察一下是否存在自我否定，如果有，先停止自我否定，用反向思维，从这件事情中我学习到什么，考研和工作目前对你来说，两者都重要，而两者间如何平衡，这是需要你从新评估如何分配时间。