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有同感

迷茫前进的路,我该如何认识自己?该怎么调整? 回答数37

乔三

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有用12
04-12回答了:

听的出来,你希望自己能更努力些,去追求成功和赞赏,但是却做不到,于是你产生了很多自责和内疚的情绪。

你说“我感觉追求是外界的,而那个不追求才是我内心的”其实这是你自己最精确的觉察了,正因为潜意识的你并没有把追求放在最重要的位置,所以做不到也很正常。

首先,希望成功和价值感是每个人的外在愿望,都想要体验成功的高峰,但是就像你说的“自制力”差也是很多人的表现,所以没必要因为没有变成理想中的自己而过度贬低本身。

其次,你的无力感并不是不努力,是有潜意识的深层原因的。因为小时候没有得到父母积极的关注和爱护,你习惯独来独往,内心没有得到有效的滋养,没有在人际的感情中得到有效的价值感,可能对自己还有些自卑。你说,“哪怕是小事我也会努力做好,如果只是就自己,那么我就会觉得没意义”其实是一种讨好,而自己一个人则会有种自暴自弃的想法,内心深处其实是有怀疑和顾虑的:即使做了也不一定能成功。所以,不去努力和争取变成了最方便的方式了。

最后,建议你1每天睡前做一个写日记的习惯,写写今天做了什么,即使打游戏也可以,在游戏中你觉得自己有什么优点?反应快或者耐心或者布局,慢慢地学会信任和欣赏自己。 2人是社会动物,适当地交际、恋爱能够激发你对成功地渴望和行动地动力。3最后听的出来,小时候的经历也给你留下了一些不好的映像,可以找一个心理咨询师陪你一起探索过去给你带来了什么,让你能更好地掌握自己的生活。

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