被骗婚，觉得自己很没用，话都不敢跟父母说

抱一下楼主，所有的亲密关系都是和父母在“谈恋爱”，楼主的这段不愉快的婚姻经历，其实也是和父母有关。

我们常常希望父母不要给孩子贴标签，尤其是“笨蛋”这样具有杀伤力的标签，孩子的智力各方面其实没有太大的差异。

心理学上有一个著名的实验：

美国心理学家罗森塔尔予以实验验证并最终提出：他们在某校随意从每班抽3名学生共18人，并认真地告诉校长：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才。”半年后，这18名学生的成绩的确超过一般，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。

实验告诉我们，心理学家的权威让教师（家长）相信这批孩子智商很高，以后会成为人才，而这种期望，通过各种方式向孩子们传递“你很优秀”的信息，孩子也对自己产生了自信，更激励自己向积极的方向发展以维持人们对他们的期待。*

但我们认为孩子很优秀，他们就真的往优秀的方向发展，当我们认为孩子很愚笨，他们即便想要抗争，也午能为力。因为当孩子小的时候，父母就像天一般的存在。

楼主现在的个性以及生活状况，多少与父母的养育方式有关，所以，不要用别人的错误来惩罚自己。如果意识到父母对自己的影响，我想，楼主接下来可以渐渐的脱离父母，自我成长。

一、逃开现有的环境

旅游是一件很好的事情，它可以帮助楼主去一个新的环境，结识不同的人群，甚至于到了一个地方，在那里重新工作、定居、开始，也是一件好事情。

二、写日记，与自己对话

楼主因为一直活在父母的期待和掌控中，一定没有好好的认识过自己。趁这次机会，好好的和自己对话，可以通过写日记的方式，写两种日记：1、我拥有些什么，每天可以记录，自己还有的资源以及人脉，他们可以帮助你度过难关；2、发现美的眼睛，你可能一直活在父母的压力之下，看到的都是自己的不足，可以每一天发现自己的优势、以及所处环境的优美，通过书写疗愈自己，和自己对话，找到真正的自我。

三、从一个小兴趣着手

找到楼主喜欢的一件小事，即便不给你工资，你也愿意做，比如：画画、弹琴、摄影、阅读等，找到一个小兴趣爱好，让自己沉浸入其中，找到生活的兴趣和美好。

现在的婚姻官司，可以换一个更加有责任感优秀的律师，抛开过去，活在当下，整理好一切，重新再出发，你有很强大的资源，在这里，我们都陪着你！

祝好~

你的晨兮~