马上高考，但我写作业时总静不下心，有什么办法吗？

Hello，楼主，你好~

高考临近，作为高三学生难免紧张，正常的紧张可以转换成为学习的动力，但是就楼主所言状况，你的紧张情绪已经严重影响到你的学习了！

你现在的状态是不适宜学习复习的，建议你可以请假一两天来调整自己的状态，你可以暂时抛开学习想想到底是什么让自己每天都在想。只有你调整好状态，后面才能更有效率的去学习。虽然在这高考前一段时间的一两天很宝贵，但是只要你把状态调整好，这两天的时间就是值得的。

在调整好自己的情绪，重新投入学习之后，给你一下建议

• 张弛有度，才能更有效

每天学习14个小时，时间在我们看来的确是比较长了，哪怕对高三的学生而言，我也觉得这个时间有点太长了，一天24小时，你学习14个小时，睡觉8小时，洗漱睡觉吃饭，这些加起来才两个小时。你是真的太紧绷了！我觉得你可以适当减少两个小时的学习时间，只要你效率提上去了，效果可能比你现在学习14个小时还要好。这两个小时可以锻炼一下身体，可以听听音乐放松一下自我，可以冥想一下，放空自己的思绪，总结自我的一天。这样才是张弛有度的，正所谓“过刚易折”就是这个道理！

至于学习方法什么的，我这里就不建议了，因为每个人都会有适合自己的学习方法，当然如果你觉得你自己的学习方法不够好的话，向更优秀的同学学习他们的学习方法吧。但是一句话“适合自己的才是最好的！”

我是Frank.

祝好！

希望你能考一个你想考的大学！The World and I Love You.