Linda

Lv0  小虾米

看到你写的,仿佛看见了自己,跟你一样,我小学很少跟人讲话,只跟自己熟悉的同学玩,从不主动打电话,没人找可以一直宅,长大改变很多,因为人始终是跟社会联系起来的。
首先,人都是孤独的,但是这份孤独未必不好,我们可以用来做自己喜欢的事。
其次,我们每个人都需要认同感,这个认同感使我们感觉自己可以,被需要从而产生快乐。这没什么不好,反而是你进步。
另外,你对现状焦虑,所以你想改变无从改变,毫无头绪,于是你拖延,导致内心天天来回拉锯战样,感觉心累身体累。
建议你定一个目标,然后把它分成弱干小目标,最后每个时间段量化并记录,这样你就可以看见每一天的改变。等你惊喜的发现有了变化,相信你会自觉做很多事情。
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