ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
◆《思考人生》的导火索:
努力了这么久成绩还是不稳定
这次期末考试你又栽了

◎别人玩的时间比你多,但成绩却比你好
◎面对那些优秀者,平庸的人存在没意义?
◎面对社会顶尖的精英,芸芸众生没有意义?
◎抑或人降临到这个世界上的目的是什么?

●目标:面对社会顶尖精英,如何接受自己的平庸?
●芸芸众生的平庸人生的意义所在

我们的意义是需要被自己赋予的,而不是别人告诉你的,与其纠结于生命的意义,不如活好每一个“现在”,我们可能是无意义的,对于浩瀚无垠的宇宙来说也许吧,但是对于个体,你有自己的路途,我们甚至可以实现个人意义并推动整个人类文明的进步。

★★★★★对待人友善中坚强完善动力

人际共处技能可以给人们新的方式去表达内心真实需求,来让自己适应日常遇到的大部分问题,设定原则协商解决问题的方法,其前提是维护你的社会关系和尊重身边的所有他人,并且有效缓解自己所感受到的那些真真切切的抑郁压抑情绪和烦躁情绪。

⊙⊙⊙试着去倾诉自己的内心情感

试着表达自己的感受,以积极且具有建设性的方式释放我们的感受,无论是在日记本上,给自己的一封信,一首歌都可以让自己抒发出来,确定该人何时引起我们不信任的具体示例。有具体的例子可以使我们确信自己有话要说,并可以控制自己的情绪倾诉出来,具体的例子还使不再被信任的人可以反思他们出了什么问题,并思考他们可以做些什么事情。

ZQ

  • 鲸厂问答君
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