Baby steps

Lv5  阳光海豚

心探教练/心理作者/优质答主

我们先来梳理一下大概的情况。你给自己预设了一个想要的场景。为此,你想要做好充足的准备,确保万无一失,以免重蹈覆辙。现实的状况是,时间不多了,继续下去会让身边的人失望。更重要的是,在一年的努力准备过程中,看不到希望。预设的场景似乎越来越远。现实很残酷,但你仍不想要放弃,同时又无力改变现状。


我们暂时不去考虑这个场景是否能达到。因为现实虽然有常态,但也有特例,无非困难程度之分。重点是,这一年来,我们获得了多少成长。下面简单分析一下。


A:我们先看一下最初的想法,

1、太仓促决定是对自己未来不负责任

2、还没想好自己的职业方向规划,所以不想轻易把自己时间精力卖出去

3、想先在想要做的事中决定出先后顺序,多做一些准备


B:我们再看一下这一年实际得到了什么

1、因犹豫不决错失了机会

2、因轻重缓急不分做得又多又累还看不到成效

3、无法兼顾多方面的平衡

4、目标工作需要职业方面能有飞速成长

5、自己时间和情绪管理能力太差,内耗很多

6、感觉水平上限也就在那里了,想做的事本就远超出现有能力范畴。感到很绝望。


对比情况:

1、实际B1,2正在否定想法A1

2、实际B3,4,5,6表明未能解决想法A2

3、实际B2证明想法A3没有得到执行或解决


我的想法:

1、从对比结果来看,这一年算是荒废了,继续下去并不能达到题主最初的设想,再加上外界的压力,先上班是唯一的选择。题主最初脑海里的想法可能更多是下意识逃避现实的借口。


2、题主现在可能正处于安全舒适区,因无法实现目标而心生恐惧不断自责,又通过不断重新开始来缓解压力获得补偿,达到心理平衡。不断的挫败,使得对行动产生畏难情绪,产生拖延行为。


3、通过明确自身实力与目标之间的具体实现路线和环节,有针对性的解决自身问题,可能能达到最终目标。但从题主实际情况来看,形势可能不太良好。


4、建议题主寻找专业人士进行心理成长,或者什么都不想,先只是去做,做了之后,会有更清晰的认识,以及关于如何突破目前的限制,实现自己的目标或者重新制定都会有新的体会。



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