迷茫前进的路，我该如何认识自己？该怎么调整？

每个人都有不同的特性

有的人更注重自我内心的成长

有的人更注重外界关系和谐

而对你而言

相比起满足自己的内部期望（自我进步的愿望）

你更愿意满足他人期望，承担外部责任（比如为了不让别人失望，会积极去达到要求）

正如你说的，有人注意你会做得很认真很好

因为当别人注视着你 你感受到了他人的期待

为了维持自己与他人的关系

你会动力十足地去做某件事情

这是你的性格特点

没有任何问题

而关于内心的矛盾感

几乎是人人都存在的

这很正常

所以需要观察自己更倾向于哪一边

更能承担什么样的后果

从而做出选择

目前你想要做出改变

需要发现自己的性格特点

从而针对其找到最适合自己的做事方法

你可以尝试从自己眼前的事情入手

刻意为自己设置“他人期待”

假设你是个学生

就先从眼前的功课开始

选取一个点

比如背100个英语单词

找到学习组织或者朋友

一起约定目标

把自己放置到被他人关注的状态

如果你在工作

就从你目前的工作内容开始

如果你不想从这两方面入手

那就从你业余爱好开始

仔细观察自己

肯定有一个【相对喜欢】的事情

针对这个事情

加入团体，和他人约定目标

目标不需要宏伟

哪怕是30天运动，每天平板支撑1分钟也可以

从微小处开始

做下来了再根据记录和结果不断调整

先动起来吧