被咨询很久的心理咨询师放弃了，怎样疗愈被放弃的痛？

真的不能晚睡，一晚睡就头炸……

有点“无心插柳”的感觉，没想到本来只是提出了一个一直有所疑惑的问题，竟然似乎与题主有所共鸣

首先很想知道题主感觉到自己“被说出来了”的是什么呢？思考了有一会儿，但好像也没有什么有所把握的答案，猜测还是可能如题主所说，与“表达”有所关联

或许题主对于咨询师还是有所不满，导火索可能有很多，隐藏在平时咨询中的角角落落的负面情绪中，这可能需要题主回忆，有哪些时刻，是让自己感觉“不爽”的？那时候发生了啥？有啥想说的？

假如说当面对着咨询师怼起来可能还是有所顾虑，那么在自己的思想中这个相对安全的环境，可以尽情说出来了~思想无罪，无需压抑

表达是一种既简单又困难的操作，而且，在不同的环境，甚至不同的心境影响下，我们的表达欲望与方式都是不同的

在被自己认为“相对安全”的环境中，人总是能发挥出肆无忌惮的一面；反之，在相对陌生，或者还没有被自己所“认同”的环境，我们常常会觉得表达不是那么容易

虽然在咨询中，无话不说或许是相对不错的状态，但同样，也不是所有时候我们都愿意将内心完全敞露给一个可能并不完全信任的人，那些不愿意说出口的同样具有价值——无论是情绪还是经历。它们可以让我们觉察到自己在这段关系中的那种“不放心”，发掘其背后的价值

因为不知道具体情况，所以不敢断言这位咨询师的表现如何，只是注意到了一个细节——题主似乎有意不想给咨询师“挫败感”？

而后面题主又提到，自己常常会与咨询师探讨一些生活中的小事，希望以此深入，但又认为咨询师会认为自己在以此阻抗？

可能有一些绕，但是似乎感受到题主好像很在意这位咨询师的感受，或许这是题主普通的习惯，当然也有可能是题主感受到了咨询师的负面情绪，无意识地在应对咨询师的焦虑

如果是前者，还是复读机一下：可以试着将生活的重心转移到自己身上，从小事做起，试着不用太在意别人的感受与目光，多为自己而活

如果是后者（当然只是胡乱猜测！！！）可能这又是一个我们没法解决，要看咨询师的问题……

小事也可以是一个很好的切入点，只是因为咨询师的工作方式不同，当然也因为咨询目标的不同，有时，咨询师可能会更多地倾向于从核心问题，或是情绪困扰最严重的问题入手，“牵一发而动全身”

不知道题主有没有向咨询师反馈过这一问题，当然现在这个问题也不是很关键，只不过假如在下一段咨询中，如果可以，题主可以试着多反馈一些内心真实感受，尽量以真实的自我出现在咨询中~

有关关系与“内容”的问题，题主说得很好啊~同样的知识，由于“关系”这一流动的存在，在咨询中，我们所掌握的就会远远多于日常阅读或是其他渠道获取知识

关系本身就是具有疗愈作用的

后面提到的咨询师所认为“离人太近”，这个可能不同的人有不同的看法吧，关键还是看题主

题主是否会觉得这样“不是那么好”呢？会不会认为这是导致让自己不开心的事情发生的原因呢？每个人都是一只刺猬，只不过有的人刺比较长，有些人则不；或许我们需要找到的是一个最合适的位置，既可以抱团取暖，又可以让双方感受到“舒服”

发现题主其实有很好的自我觉察能力呢~无论是从问题还是后续追加的很多评论，都可以看出题主一直在认真思索着自己遇到的问题，也有很强的想要更深入了解自己的意愿

说实话，这也是我第一次遇见比我还积极的题主……【捂脸】

其实我有些慌张，也会有些担心我没能帮助到题主，岂不是又让题主的自我暴露受到伤害？

不知道题主会不会对于这个问题下的回答有所期待？如果有，题主又会期待一些什么呢？

慢慢地，各位答主的回答似乎不再是简单地就事论事，都受到了之前答主以及题主回复的影响，隐隐觉得存在着什么还没有被充分讨论的问题，或许与题主最本质的期待有关吧……

就酱，题主祝好~