格桑花的梦

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
楼主你好,我是鲸鱼社工 白描医心。


楼主是不是压力太大了?


不知道楼主期望的美好未来是什么样?是不是考年级前十,是不是名校名企,职场达人,年薪百万?


有时候目标过于高远会带给人巨大的焦虑,这种焦虑甚至会阻碍我们开始积极地去行动,消解我们的行动力。


所以希望楼主放弃完美主义精神,每天比昨天进步一点点(多背一道公式,多记一个单词,多会一首古诗.....)就很棒了!就可以给自己一个奖励了。


所以放低自己的期望,每天进步一点点,最后你会发现,好像以前遥不可及的目标,不经意间已经达成了。



祝好~!
(壹心理鲸鱼社工🐳)
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