心理咨询一定是有目标的吗?可不可以就漫无目的地聊?

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心理咨询都会设定相关的目标,例如前三四次需要全面的了解来访者的问题,全面评估来访者的问题,并根据情况做进一步的规划与设置咨询模式。不同流派的咨询师的咨询模式也是不一样的,因为不同流派的咨询师的侧重点不一样,所以具体的咨询模式也并不一样。由于这个是咨询师根据来访者的问题设定的,所以存在一定的主观性,一般都会在随后的咨询过程中根据来访者的实际表现做适当的调整,以更加符合来访者的实际情况。这种方式就像医院的会诊,或者治疗疗程,一个阶段一个阶段的实施。当然,自己的感受,例如跟咨询师共同设定目标的想法也可以跟咨询师聊一聊或许更有助于咨询师对你的帮助。


楼主提到漫无目的的聊,其实前面的老师已经提到了,漫无目的本身也是一种表达,所以并不需要担心自己是“假来访者”。当然,漫无目的其实更考验咨询师的能力,因为能否从漫谈中挖掘出来访者的问题核心,考验的是咨询师的察觉力,能力不足的咨询师需要多次咨询才能在漫谈中中找到问题的核心,有时还会找偏。所以心理咨询是很考验能力的一种职业。

最后补充一点:心理问题实际是现实问题的反馈,也就是心理的波动,来源于现实的波动。所以现实中遇到的情况往往就是心理问题的诱因或者就是直接因素。所以,漫谈本身也是一种有益的表达。当然,钱是自己的,咨询师也只是辅助你解决问题的,看在钱的面子上,还需要自己努力。

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