心理咨询是必须的吗？哪些问题一定要心理咨询？

心理咨询不是必须的。那什么样的人需要心理咨询？

心理学家们认为，有两种人需要心理治疗。
第一种是需要让自己紧绷起来的人，
第二种是需要让自己放松下来的人。
在寻求心理咨询的过程中，心理咨询师会帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点，协助求助者发现心理失调的问题所在，并找出解决的方法。

心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。简而言之：心理咨询师就是帮助人们解除心理困惑的心灵工程师。

在心理咨询中，最常见的方式就是倾诉。通过对情绪的宣泄，来帮助求助者学会管理自己的情绪，找到缓解情绪的有效方法，帮助求助者释放心头的压力。

一般情况下，心理咨询师会针对不同的问题，并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题，帮助求助者找到解决问题的“良方”。使那些深陷生活旋涡，背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者，打开心路，更加正确地对待自己，增强自信心，学会处理好纷繁复杂的人际关系，使求助者重新拥有健康的心态和健全的人格。