情绪一低落就无力匮乏，为什么我会放大困难和痛苦感？

楼主你好，我是鲸鱼社工红泥。

不知道楼主开熟食店的整个前因后果，也不知道楼主平时是一个什么样性格的人，很难做一个绝对判断。

单从这件事分析，有没有可能楼主之前在熟食店这件事投入了很多的时间、精力和期望。

人总有这样的倾向——一旦一个非常期待的事情失败落空，那种对内心的震颤和反弹是极大的，可能会超越那件事本该有的正常反应。

可能熟食店本身的失败并没有特别巨大的痛苦，那种加成作用是来自于之前的心血的耗费和期待的落空。

楼主可以思考一下。

如果真是这样，短时间极糟糕的情绪会慢慢过去，只是需要一点时间和空间，需要允许自己。

祝好！~

（壹心理鲸鱼社工）