小白白不白、不、白

Lv4  小飞鱼

咨询达人/精华答主

*觉得累,情绪低落,感觉孤独,睡觉不踏实。事实基础是觉得有太多的事情没有处理完,感觉自己照顾自己很累。
*生活中琐碎的事情无法避免,却分散着你的精力,这让你感到很不方便,会很累。这些琐碎的事情具体是指什么呢?你感觉好多事情没有处理完,是事实如此还是你理不清头绪?
*你的描述比较空洞,从你的情绪低落、感觉孤独、睡觉不踏实的症状来看,可能有些抑郁情绪或者是倾向。看到你说想要无忧无虑的睡一觉,那你有没有试着去放空自己睡一觉,看看感觉如何呢?或者放空自己,清理一下生活的头绪。
*你无法接受每天让琐碎的事情分散精力,而你纠结这些琐碎的事情分散你的精力的本身就是对自己精力的一种消耗。是否是你生活中的无头绪导致你压力太大,却没有很好的发泄呢?
*建议适当的发泄一下自己的情绪,等情绪稳定后可能会做出更好的抉择。
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