顾樱英

Lv3  小海星

优质答主

抱抱楼主,想睡觉是一件好事情,累了就要休息,我们的身体告诉了我们答案。感觉楼主是否刚开始一个人生活?“照顾自己觉得好累,特别的不习惯”,不知道是否遇到了一些人生的重要转折点,所以,才会感觉特别累,想要无忧无虑?

我并不知道楼主遇到了什么,我只是想可以适当的给到楼主一些安慰。

成年人活得都不容易,身份角色会有很多,需要每一天处理的事情也会有很多,当这些事情一下子迎面而来,我们下意识的感觉,自己会被事情困住了,产生逃避的想法,完全不想面对。

逃避是正常的,这样可以暂时没有烦恼,可是,总会需要面对的那一刻。我们可以想想如何来面对?

楼主可以请好朋友帮忙一起来分析一下,这些事情,哪些是紧急重要的,哪些是紧急不重要的,还有哪些是重要不紧急的,我们可以分类别,一项一项根据优先次序来解决。

楼主也可以请信得过的领导或者一些前辈来引导你看清事情如何解决,因为领导和前辈,或者老师,人生经验会比我们丰富,又特别可靠,信赖感会更高一些。

“生活上很多不方便”因为看字面无法了解到具体哪些不方便,是否可以请朋友帮忙?或者,如果一个人真的觉得很累的话,可以寻找室友一起住,当然,最好的方法是和家人在一起,可能楼主不一定方便和家人住,一下子脱离了家人的照顾,感觉特别的不适应吧。直接和家人表达自己的情绪,我们可能做不到,但是,可以微信或者语音感谢一下家人之前的照顾,相信他们一定会很感动。有的时候,我们会很累,但是如果家人特别开心,比如父母因此快乐了,我们也会觉得这些累不算什么。家人永远是最好的避风港~

如果,楼主真的想无忧无虑的睡一觉,这也是可以的,楼主可以在房间里点一些自己喜欢的味道的香氛,听着轻音乐,在睡前做一个冥想,让自己的思想周游去海边、去你喜欢的地方度个假,整个人舒服而又轻松,好好的睡一觉。

吃饱了才有力气减肥,睡饱了才有力气处理人世间所有的琐事,无论如何,楼主一定有自己的社会资源可以帮助自己解决问题,壹心理的平台也会好好照顾你的心灵哒~~加油哦!~

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