一个人的依恋模式受早年与主要照料者(通常是母亲)互动品质的影响。
简单分为四种:
安全型 (容易与人接近,信任他人,并让他人信任)
多虑型 (害怕被抛弃,敏感,患得患失)
恐惧型 (担心遭人拒绝,不能相信别人,同时也不信任自己)
超脱型 (需要很多的自由空间,更喜欢与人保持一定的距离)
其实这几种,没有绝对好与坏的衡量标准。关键是看自己及伴侣是属于哪种依恋类型,并选择一种最佳的方式与对方交流及相处。
面对安全型的伴侣:坦诚相待,互相理解。
面对多虑型的伴侣:不要和Ta玩失踪,及时回应Ta,收到信息及时回复,晚归及时告之等等,多与对方表达爱意。
面对恐惧型的伴侣:多给予肯定及鼓励。多沟通,最大程度降低不确定性。
面对超脱型的伴侣:给予Ta多些个人空间,不必紧紧跟随。
以上基于个人见解,祝好。