17岁男辍学，沉迷手机游戏无法自拔，但却无力改变？

*辍学，焦虑抑郁，身体原因等等可能导致你对生活失去信心，产生自我怀疑。不得不说，你的自我觉察能力很棒，已经觉察到了沉溺游戏的原因可能是想要在游戏里寻找存在感。
*现在的游戏设计里面本身其实就包含了很多的心理学的应用。比如玩游戏的通关，每过一关都会让人很有成就感，想要继续下去。游戏里的即时奖励也会吸引游戏者无法自拔。想一想，你在生活中做了很多的努力都没有回报，而在游戏中，只要你付出了，奖励立马就到位了，你还舍得离开吗？
*对于你的状况而言，你是因为生活上的打击而沉溺于游戏，个人感觉更多的是一种逃避，将自己限制在了游戏的舒适圈，你无法自拔的不是游戏，而是这个舒适圈。想要改变这种状况，你可以选择面对生活中的困难，迎接挑战。也可以扩大自己生活的舒适圈，而不是仅限于游戏。不管怎样去改变，都需要行动，需要过程，而这个过程不是一蹴而就的。
*改变从来都是一件痛苦的事情，你想要去改变，那么你做好痛苦的准备了吗？