怀疑自己是假性疏离者，怎么办？

放下自我限制，大胆去爱去接受，去索取，去奉献，给你觉得对的人。如果我们连自己都无法好好的接纳自己，那么我们在亲密关系中也是无法真正展现出真实的自我的。

也不要害怕一旦坦露出真正的自己会失去某些东西。我们的一生又何尝不是在练习，练习获得，练习失去，一直到习惯。

失去的东西可能是该失去的，也可能真的因为我们不够好。

前人栽树后人乘凉，不是没有道理的。对已经无法掌握的，我们是心怀愧疚，但人生接下来还有很长啊，我们要做的是把握住下一次。