17岁男辍学，沉迷手机游戏无法自拔，但却无力改变？

不说太复杂的东西了，直接说一些看法吧。

平时我在咨询里也经常接触沉迷游戏网络的青少年，大部分造成这种情况的原因都与家庭成长的环境与教育有关，要么父母对自己关心不足，导致自暴自弃，还有些则是为了寻求一种内心的安全感和成就感，通过网络能够达到这样的目的。

因此要想解决沉迷游戏的方式，首先要做的就是转移生活方式，从沉迷手机游戏转换到另外的模式。这个过程除了自己解决调整以外，家庭配合，还需要心理咨询师的援助。

在咨询的过程中，由咨询师给予治疗的方案，通过合理安排一些系统的家庭作业，按时完成。

其次，多寻找一些替代的游戏。手机游戏大多是升级类游戏，要么是竞技类的，容易沉迷，与其沉迷与这些游戏，不如多换点新鲜的游戏类型。

如：RPG或者SLG，还有一些其他如FPS之类的，另外还有PS4、XBOX等主机类游戏。

我之前在做咨询时，曾经给一个游戏上瘾的来访者制订治疗方案，就是网络游戏沉迷，要换另外的游戏类型，每天规定不能玩网络游戏，而改为单机或者VR，让他体验新的游戏过程，并控制时间加以指导。

时间久了以后，患者有了新的游戏模式，对于旧的游戏模式渐渐地消退，觉得新的游戏玩法还挺好的，也可以随时暂停，不用整天待网上或者泡在手机里。

训练一段时间，也有了一些好的转变。

当然，上述这些模式光靠个人去控制都是不行的，都需要专业的人士去进行指导，还有老师、家长的配合，而且都有严格的规定。

最后，就是“升华”。不把游戏当洪水猛兽，而是把游戏看做是自己成长的一部分。游戏是一种生活方式，从游戏得到什么，也需要去思考。

我身边也有许多好友，通过游戏学日语或者学游戏设计，如今毕业以后一直从事游戏动漫行业的工作，学习与娱乐两不误。

与其沉迷，不如研究，说不定自己还能收获许多。