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1人

有同感

25岁男,服药八年,如何学会享受人生,开心起来? 回答数4

Juner.S

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2019-03-31回答了:
个人言论仅限参考,不喜勿喷!

看完题主的阐述,倒是与我的经历有几分相似。同样年少时喜欢篮球,同样的内向性格,同样的抑郁情绪……我想唯一不同的大概就是你服用了八年的药物而我则是自我挣扎了八年走出了自己的道。

♪首先,我要说的是性格不论内向外向各有优劣,但硬要分别好与坏却是多此一举。庸人妄论,树敌误人。而内向的人也可以去享受生活,可以有追求幸福快乐的权利!

♪其次,人也没有什么优劣之分。何必苦苦追寻遥不可及的完美,圣人与大同世界一样只能是一种敬仰与向往!

再者,分享一下我主要的转变主要有三个:

☞内心的转变[自我接纳]

我把自己的目光聚焦在自己的内心,保持着一份警觉。情绪的波动,内心的想法……都是我所需要观察与了解的。
如此不完美的自己除了自我接纳,承认鼓励接受自己的不完美!还能有什么更好的办法呢!?即使自己极力否认也是自欺欺人。
而自我接纳有助于缓和心中的矛盾、自卑等作用。

☞缓和内心的[自卑]

[自我接纳]是缓和自卑的必要途径,而自卑则是源于比较!
如果没有因为与别人[比较]而获取优越感就不会有因为不如别人的自卑!所以,你是有多么看不起别人呀!

☞[价值观]的转变

再说这个之前有必要重申,你无法复制我的道,所以也就具备一些参考价值!价值观对我而言不过是一种“谎言”,但是人类发展进程正式一个个“谎言”编织的!所以即使现在的我也没有办法否认“谎言”促进了人类社会与文明的发展!

●题主可以为自己编织一个“谎言”(你可以理解成梦想或者某一个人生信条、坚持)以此为核心准则贯彻味道生活的每个方面。
同时也要学会观察事物的细微之处,用不同的视角去看待事物。享受其中的过程与乐趣!这个[思维层次]的转变是可以通过后天的努力做到的!

●而我选择的是另一条道,基于两个核心论点:
1.人是没有价值,人所做的一切不过是为了展现自我存在与存在价值!
2.人的生死不由自己,但不妨碍作为人去享受生活!

所以我属于“没心没肺”的类型,性格趋向随性,游离在世界的边缘。虽然对于许多事物秉持着藐视和不屑的态度,但终究无法摆脱现实中的束缚!

大道三千,殊途同归!每个人都孤独,每个人都在追求一份圆满!
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